经常喝酒会发胖的原因主要有以下几点：
1. 酒精含热量高。每克酒精含7千卡的能量，相当于葡萄糖和脂肪的2倍，酒精进入身体后，会被代谢为乳酸和乙醛，乳酸会转化为乳酸盐，而乙醛会抑制葡萄糖的转化，从而使人体无法有效消耗热量。
2. 喝酒会刺激食欲，进食量增加。酒精能够刺激脑部中的非海马区域，欲望控制产生变化，导致食欲增强，如此一来，容易食用比平时更多的食物，进而发胖。
3. 经常喝酒还会影响代谢功能。喝酒过度时，人体内会大量产生一种叫做乙醛的物质，它会抑制人体酶分泌，从而影响糖、脂肪等的代谢，导致人体吸收不良，以及脂肪堆积。
4. 不同饮品之间的热量差异也很大，甜酒、起泡酒等含甜味剂或饱和脂肪的酒品能量较高，而清酒、白酒、红酒则较低。
总体而言，经常饮酒会导致体重增加。人们应限制摄入的酒精量，饮酒前吃点水果或者蔬菜，以减轻喝酒对身体的影响。此外，可以通过运动来帮助消耗掉多余的热量，保持身材健康。
