1. 清洗:将买来的猪肝放入清水中浸泡,反复冲洗多次,去除污渍。
2. 去腥味:将猪肝切成片,加入少量米醋、姜丝等调料拌匀,静置10分钟后再用清水冲洗干净。
3. 切片:将猪肝横切成薄片或斜切成薄块,大小均匀。
4. 煮熟:将切好的猪肝放入开水锅中焯水,约煮5分钟,取出晾凉备用。
5. 煎炒:适量油热后,放入葱、姜、蒜等香料进行煸炒,再加入煮好的猪肝,根据个人口味加入盐、酱油、料酒等调味品,翻炒均匀即可。
6. 煲汤:将切好的猪肝、猪骨等材料一起放入清水中煲汤,加入适量盐、姜片等调味品,煲约2小时,即可食用。
7. 蒸制:将切好的猪肝放入盘中,加入适量葱姜等调味品,上锅蒸约15分钟,取出浇上热油即可。
8. 配菜:将切好的猪肝与蔬菜、豆制品、米饭等搭配食用,营养均衡,口感更佳。