红糖的作用：
1. 补血养颜：红糖富含铁元素，有助于促进血液循环，帮助身体产生足够的血红蛋白，使面色红润，肤色健康。
2. 调理月经：许多女性常年处于月经不调、痛经等问题，红糖中的葡萄糖酸和单宁酸有助于舒缓症状，平衡内分泌，调理月经。
3. 增强体质：红糖含葡萄糖、蔗糖、维生素B，能够增强体质，提高免疫力。
4. 补充营养：红糖富含矿物质、维生素等营养成分，能够为身体提供所需的能量和养分。
大蒜的作用：
1. 预防感冒：大蒜具有较强的抗菌作用，能够预防感冒、支气管炎等呼吸道疾病。
2. 降低胆固醇：大蒜中的硫化合物能够降低胆固醇水平，有一定的降脂作用。
3. 防癌抗癌：大蒜具有较强的抗氧化能力，能够预防癌症的发生和发展，并且有一定的抗癌作用。
4. 补肾益气：大蒜也被认为是一种补肾药材，具有补气、驱寒、祛湿等作用，可以提高人体能量水平，改善气血不足的情况。
5. 促进消化：大蒜中含有丰富的天然酶类物质，对胃肠道有一定的刺激作用，能够促进消化和吸收。
