淮山猪肉汤是一道常见的汤料理,它在冬季尤为受欢迎,因为能够暖身驱寒。下面分点介绍淮山猪肉汤的做法:
1.准备材料。需要淮山、猪肉、姜片、枸杞和盐。
2.处理食材。将淮山去皮去芯,切成小块;猪肉洗净。
3.煮水。在锅中加入足够的水,将猪肉放入水中焯水,去除血沫和浮沫。
4.加入淮山和调料。焯好水的肉块取出备用,将切好的淮山放入锅中,再放入切好的姜片和枸杞,继续煮沸。
5.加肉。待淮山熟透后,返回猪肉进行炖煮,煮至猪肉呈现金黄色并且熟烂。
6.调味。将盐撒在汤里,根据个人口感调整。
7.上盘。将淮山猪肉汤倒入碗中即可享用。
这道菜的特点是鲜香浓郁,营养丰富,适宜长期食用,并且淮山中的黏多糖成分对降血压、保护心血管有一定的作用。