午餐后感到疲倦的原因可能有以下几点：
1. 大量进食：若午餐过于丰盛或吃得过多，胃肠道需要更多的能量消化食物，血液和氧气会大量流向胃肠道，使得身体供氧不足，导致疲倦。
2. 高糖高脂食物：如果午餐中摄入了高糖高脂的食物，身体会分泌出大量胰岛素来调节血糖水平。当血糖水平快速升高之后再迅速下降时，人体会产生疲倦的感觉。
3. 缺乏运动：午餐后习惯休息或坐着办公，缺乏运动，使得身体无法得到充足的活力和血液循环。长时间的闲置可能导致细胞代谢速度下降，氧气供应不足，造成疲乏感。
4. 压力和焦虑：午餐后需要回到工作岗位或学习中，可能面临紧张的工作压力或考试焦虑，这些情绪状态也可能造成人的精神疲劳与肌肉疲乏。
总之，午餐后感到疲倦的原因可能是由多种因素综合造成的，并不能简单地归结为某个原因。为了避免午餐后疲倦的情况出现，要适量摄取营养均衡的食物，并在日常生活中保持适度的运动，充分休息以及调整好情绪状态。
