敏感肌肤是指皮肤对外界刺激和内在病理环境异常反应而出现不适的现象，包括红肿、瘙痒、脱屑、干燥、疼痛等。引起敏感肌肤的原因有以下几点：
1. 遗传因素：一些人天生就容易产生敏感肌肤，这与遗传有关。如果父母或祖辈有过敏史，则该人出现敏感肌肤的机率较高。
2. 天气和气候：极端气温，如严寒或酷热，以及干燥或潮湿的天气都可以引起敏感肌肤。
3. 食物：某些食物也可能触发敏感肌肤，例如某些鱼类、坚果、花生、牛奶、乳制品、果汁等。
4. 化妆品和护肤品：使用含有刺激性化学成分的化妆品和护肤品也会导致敏感肌肤。为了避免这种情况，消费者最好选择天然、无刺激性的产品。
5. 药物：某些药物也可能引发敏感反应，例如某些抗生素、止痛药等。
6. 长时间暴露在日晒下：日光照射会加速皮肤老化，特别是对于敏感肌肤的人来说更是如此。
因此，如果你想保护自己的肌肤，需要保持良好的饮食习惯、不要暴露在强烈的日晒下、选择天然无化学成分的护肤品等。
