1. 酸奶是一种酸性的乳制品,其中含有活性乳酸菌和丰富的营养成分,有助于维持肠道健康和增强免疫力。
2. 根据WHO的建议,6个月以上的婴幼儿可以开始添加牛乳制品到日常饮食中,包括酸奶。但是,最好先用少量试喝,观察宝宝对酸奶的消化吸收情况,是否会出现过敏或不良反应。
3. 对于年龄较小的宝宝(6-8个月),应选择自制或未添加调味剂的酸奶,并将其与果泥、肉泥等其他食物混合后喂食,以避免酸奶单独喂食引起拉肚子等不适。
4. 建议每天喂食量不应超过50-100毫升,不要太频繁和过度,以免影响宝宝对其他重要食物的摄入。从9个月至2岁的幼儿可以增加酸奶的摄入量,但仍需要控制在适宜范围内。
5. 如发现宝宝喝酸奶后腹部胀气、呕吐或腹泻等症状,应停止喂食,并及时就医咨询。