1.选购:选择新鲜、健康的鹅肉,最好是肉质细腻、肥瘦相间的。若有异味或肉变色,需要立即更换。
2.浸泡:将鹅肉浸泡在清水中30分钟以上,用水冲洗几次去除表面脏污及血液残留等杂质,可以使味道更加清淡。
3.切片:将鹅肉切成片或丝,刀要尽量锋利,以避免拉扯肉质,导致肉质老硬。
4.腌制:可加入调料如料酒、姜片、盐等进行腌制,能起到去味和提鲜的作用。
5.焯水:用沸水将鹅肉焯水1-2分钟,再用清水冲洗干净,去除血沫和膻味。
6.煮制:将焯好水的鹅肉放入开水中煮至熟烂, 接着可以根据口味添加调料进行煮制,如豆瓣酱、葱姜蒜等。能加强鹅肉的味道,也美味可口。
7.配菜:将煮好的鹅肉搭配多种蔬菜食用,能起到补充营养的作用,也使味道更加鲜美。