八九月是水果丰收的季节，各种水果都开始上市，让人们大饱口福。以下是一些八九月应季水果的介绍：
1. 水蜜桃：八月份是水蜜桃的旺季，颜色鲜艳、肉质鲜美，富含维生素C、纤维素等营养元素。
2. 菠萝：菠萝也是夏季水果中的热门之一。它有助于消化、降血压、去湿热等作用，还具有抗氧化功效。
3. 西瓜：西瓜凉爽解渴，含丰富的水分、糖分和维生素C，能够帮助人们解暑降温、清热除烦。
4. 香蕉：香蕉在夏季也是应季水果之一。它富含钾、镁等营养成分，能够帮助人们增加体力、调节心跳等。
5. 葡萄：葡萄是夏季最受欢迎的水果之一，具有养生保健的功效。它含有丰富的多酚类化合物，能够抗氧化、增强免疫系统等。
以上是八九月应季水果的介绍，大家在享用的同时也要适量，因为过度食用会对身体产生负面影响。
