秋分，是二十四节气中的第 16 个节气，通常在阳历每年的9月22-24日间，标志着太阳到达黄经180°，也就是秋分点。这一天白昼和黑夜几乎一样长，在南北半球中都是如此。
秋分的由来主要有以下几个方面：
1. 古人的自然观念认为秋分是季节交替的重要节点之一，而农民们从此开始收割秋季作物，如玉米、核桃、石榴等。
2. 秋分是“三伏”结束，气温由高转低的季节，人们应该调整饮食、生活方式保护身体健康。
3. 秋分又称“中秋”，意味着秋季已过半，离冬季不远，人们应该做好防寒保暖等措施。同时，“中秋”还是一个与家庭团聚和团结的重要节日。
综上所述，秋分不仅标志着季节的转换，还承载着人们对健康、家庭和生活的期望与祝愿。
