1. 睡眠充足：保持良好的睡眠习惯可以帮助减轻黑眼圈和疲劳感，让眼睛看起来更明亮精神。
2. 饮食健康：日常饮食中应注意多吃富含维生素C、E和胡萝卜素的食物，如柑橘类、红橙色蔬菜等，这些食物可以帮助增加眼睛周围血液循环，提高眼睛明亮度。
3. 注意眼部保湿：每天使用适合自己的眼霜，给眼部肌肤补充水分和养分，缓解眼部干燥和疲劳。
4. 避免长时间用电子产品：长时间用电子产品容易引发电脑视觉疲劳，令眼睛显得疲倦。要适时休息，定时闭眼或远眺，缓解眼部疲劳。
5. 学习正确的桑拿眼法：适当的桑拿眼法可以增加血液循环，缓解眼部疲劳。
6. 坚持眼保健操：适时做眼保健操可以缓解眼部疲劳，增加眼部活力，使眼睛看起来更加明亮精神。
