1. 生气时会释放一些荷尔蒙，如肾上腺素和皮质醇，这些荷尔蒙会对身体产生影响。
2. 在生气时，身体会分泌更多的胃酸，这会刺激胃酸反流到食管中，引起胃灼热和不适感。
3. 加重胃部炎症、消化不良等已有的胃病症状。
4. 生气会导致人的精神状态不稳定，从而影响身体的消化功能，导致胃肠道不协调。
5. 在生气时，大脑中的“压力系统”会被激活，这会导致身体的紧张度增加，血液供应受到影响，胃肠道的消化能力难以发挥。
6. 生气时我们可能会吞咽下口含着的唾液，这不仅会增加胃肠压力，还有可能引起胃酸倒流。
建议：在生气时，需要进行心理调节，尽量冷静下来。可以采用一些放松方法，如深呼吸、听音乐、打游戏等，来缓解紧张的情绪及身体的反应。最好避免在空腹或饱餐之后生气，并尽量避免过多的咖啡因、酒精等刺激性食物和饮料，以减轻胃肠道的负担。
