如果女生说自己难受，作为一个高情商的人，应该首先表现出关心和同理心。以下是我对这个问题的回复：
1. 首先问女生发生了什么事，让她感到难受。听取她的故事，并在适当的时候进行合理的安慰。
2. 如果女生没有说明具体情况，你可以请她详细描述她所感受到的身体或情绪上的不适。在这种情况下，请采用"五大感官"技巧向她提问，即询问她是否感到不适或者紧张；是否有头痛、胸闷、恶心或其他身体上的症状。请听她娓娓道来，认真倾听。
3. 在获得更多信息后，你可以帮助她分析可能的原因。这可能是超负荷工作或学习、家庭矛盾、感情压力等等。你可以用开放性问题去探索导致难受的原因，比如，“你觉得这是由于什么原因？”，或“这造成了什么感觉?”
4. 尤其重要的是，在表达自己的看法和意见前，请确认她是否愿意接受帮助或建议。如果是的话，建议她采取些行动缓解不适情绪，如做瑜伽、读一本感人的书或看搞笑电影。如果问题更深入，还需要寻求专业心理医生的帮助。
5. 请承认你并不能立刻解决她的问题，并再次表现出对她的支持和关爱。最后，请向她保证你将一直与她保持沟通，直到她开始感到更好为止。
