铁剂和钙片是两种常见的补充营养的药物，但二者有时会互相影响，因此建议在服用这两种药物时间隔一定的时间。
1. 铁剂的服用：一般情况下，铁剂应该在空腹时候服用，以便更好地吸收。同时，在服用铁剂之前或之后至少两小时内，不要食用含钙丰富的食物或补充钙的药物，否则会影响铁的吸收，甚至会导致便秘、恶心等不适反应。
2. 钙片的服用：在服用钙片时，建议在饭后半小时或晚上睡前服用，以利于钙的吸收。而在服用钙片之前或之后至少两小时内，不要食用含铁丰富的食物或补充铁的药物，否则会影响钙的吸收。
综上所述，为了避免铁剂和钙片彼此干扰，建议在服用两种药物之间至少间隔两个小时，以便更好地吸收。同时，建议在服用这两种药物前咨询医师，了解具体的用药建议。
