猕猴桃是一种营养丰富的水果，它不仅含有维生素C、维生素E、膳食纤维等多种营养成分，还具有调节免疫力、促进消化等功效。对于猕猴桃的口感和食用方式，以下是我的看法：
1.硬的猕猴桃：硬的猕猴桃在颜色上较为浅黄，质地比较坚硬，吃起来口感略酸、略涩。但是，硬的猕猴桃保存时间较长，营养成分也更加完整，对于外出旅行或无法及时食用的情况下，选择硬的猕猴桃是不错的选择。
2.软的猕猴桃：软的猕猴桃在颜色上较深，质地比较柔软，吃起来口感香甜、柔软多汁。相比硬的猕猴桃，软的猕猴桃更容易消化吸收，适合作为下午茶或补充能量的零食。
3.熟透了的猕猴桃：熟透的猕猴桃在重量上较轻，表皮上经常出现褐色斑点，但口感更加香甜，又软又汁。建议在购买时尽量选择新鲜的猕猴桃，因为熟透了的猕猴桃容易变质，并且营养成分会流失。
综上所述，无论是硬猕猴桃还是软猕猴桃，它们都各有特点，我们可以根据需要和个人口感挑选适合自己的猕猴桃。不过，不管是哪种猕猴桃，我们都要注意选择新鲜、无斑点、无霉变的水果，以保证其安全和营养价值。
