晚上点沉香睡觉并不会有害，但需要注意以下几点：
1. 沉香的品质要好，选择正规的商家购买，以免使用劣质产品有害健康。
2. 睡前点香不要过度，建议每次点香15分钟以内，以免空气中的烟雾对呼吸系统造成负担。
3. 如果有人对特定气味过敏，或者存在呼吸系统疾病，应避免睡前点香。
4. 晚上点香睡觉不能代替正常睡眠，保证充足的睡眠时间对身体健康至关重要。
总之，适度点香能够缓解压力、帮助入睡，但需要注意品质、时间和个体差异等方面，不宜过度使用。
晚上点沉香睡觉有害吗
晚上点沉香睡觉并不会有害，但需要注意以下几点：
1. 沉香的品质要好，选择正规的商家购买，以免使用劣质产品有害健康。
2. 睡前点香不要过度，建议每次点香15分钟以内，以免空气中的烟雾对呼吸系统造成负担。
3. 如果有人对特定气味过敏，或者存在呼吸系统疾病，应避免睡前点香。
4. 晚上点香睡觉不能代替正常睡眠，保证充足的睡眠时间对身体健康至关重要。
总之，适度点香能够缓解压力、帮助入睡，但需要注意品质、时间和个体差异等方面，不宜过度使用。
