下元节是中国传统节日之一，相传始于南北朝时期，主要由民间信仰而来。其来历和风俗如下：
来历：
1.佛教传说：相传在党项国有一只凶猛的恶鬼，所到之处毁掉了许多寺庙，杀害了无数人命。后来，一个叫做弥勒菩萨的神仙前来抓捕恶鬼。但恶鬼入山后消失不见，弥勒菩萨便请广大阴间的居民出来协助捉拿恶鬼。从此，每年的这个时候，所有的阴间人物都出来寻找失踪的恶鬼。
2.道教传说：相传阎王爷会在这一天派遣“勘探鬼”回阳间收集恶鬼的名单，而这些恶鬼则会在下元节回到原来曾经居住的地方进行游荡和伤害，因此人们要谨防这些恶鬼的侵袭。
风俗：
1.烧纸钱与灯笼：为安慰游荡的鬼魂，人们在下元节当天会在路旁或自家门口烧纸钱，并挂上红色或黄色的灯笼。
2.放水灯：为迎接阴间来客，人们在下元节当天将灯笼放入河流中漂流或者湖泊中漂荡，寓意祭奠死去亡魂，使其得到超度。
3.祭祖祭墓：下元节也是拉开上元和中元两个节气的序幕，人们会在这个时候前往祭拜祖先，去祭墓等活动。
4.逛庙会：民间会举办各种活动，如跳舞、唱歌、打马球等庆祝性的文娱活动。
