被子是我们睡眠中最亲密的伴侣，每天都要面对它，所以它的清洁与保养也非常重要。下面是被子多久洗一次的建议：
1. 夏天：夏天气温高，人们流汗多，建议一周洗一次。
2. 春秋季：这个季节昼短夜长，温差较大，建议每两周洗一次。
3. 冬天：冬天气温低，被子不易变脏，建议每月洗一次。
此外，还有以下几点需要注意：
1. 被子的材质主要分为棉织品、丝绸类和羊毛毯等，选择洗涤的方式要根据被子的材料而定。
2. 把被子置于阳光下暴晒一段时间可以杀死细菌。
3. 洗被子时，避免使用过多的清洁剂，以免影响被子的柔软度和保暖度。
4. 洗完后，让被子充分晾干，尽可能避免曝晒。
