被单是我们睡眠中不可或缺的一部分，所以定期清洗被单对于我们的健康非常重要。以下是关于被单的洗涤频率的一些分点答案：
1.每周洗涤：专家建议每周洗涤被单，因为我们在睡觉时会脱落皮屑和汗液，这些细菌和微生物都会聚集在被单上，如果我们不及时清洗，便会对身体造成危害。
2.热季节更频繁：夏季是高温潮湿的季节，出汗量也会增加，容易使被单变得潮湿和滋生细菌，因此夏季可以每4-5天洗一次。
3.按使用情况：对于有过敏或皮肤问题的人来说，需要更频繁地清洗被单，根据个人皮肤情况自行调整洗涤频率。
4.定期消毒：在疫情期间，建议每月进行一次被单消毒，以确保卫生安全。
总体来说，被单要保持清洁卫生，定期清洗是必须的。即使是没有明显污垢也应该每周清洗一次，确保睡眠环境卫生健康。
