1.苹果蜂蜜汁：将苹果切成小块，加入适量蜂蜜并加入适量温水搅拌均匀，然后喝下去。这个方子可以缓解喉咙干燥、咳嗽等症状。
2.苹果姜茶：将苹果切成小块，加入切碎的生姜和适量的冰糖，在加入适量的开水，冲泡后饮用可以缓解感冒的症状。
3.苹果柿子糊：将苹果和柿子切成小块，一起煮沸后捣成泥状，然后加入适量的冰糖即可食用。此方子不但有止咳的效果，还可以减轻头痛、咽喉痛等症状。
4.苹果炖梨：将苹果和梨切成小块，加入适量的水一起煮沸后再用小火炖煮一段时间，加入适量的冰糖即可。此方子可以起到润肺止咳的效果，也是女性美容的好选择。
5.苹果胡萝卜汁：将苹果和胡萝卜切成小块，加入适量的温水后放入榨汁机中榨取汁液即可。此方子可以起到补充身体必要的维生素C的作用，还能改善感冒引起的疲劳等症状。
6.苹果葱姜汤：将苹果、葱、姜切成小块一起放入锅中，加入适量的水煮沸即可。此方子可以缓解喉咙不适、鼻塞等症状，还能起到保暖身体的作用。
