1. 清洁面部：在敷面膜之前，先要清洁面部，使面部干净、无油脂，有利于敷面膜的吸收。
2. 去角质：如果面部有死皮或角质层较厚时，先使用去角质产品清除掉。这样能帮助敷面膜更好地渗透进皮肤深层，提高吸收效果。
3. 敷前按摩：在敷面膜前，可以用手指轻柔按摩面部，促进血液循环，加快肌肤代谢，为面膜提供更好的渗透通路。
4. 敷面膜时间：不同类型的面膜，建议的敷面时间也会有所不同。通常情况下，15至20分钟的敷面时间是比较合适的。
5. 按摩后再用化妆水：在敷面膜过后，可用化妆棉或手掌按摩脸部稍微一会儿，促进营养的均匀吸收。然后再使用化妆水，如此能让之前敷面膜的成分锁住，从而让肌肤长时间保持水润。
6. 频率：敷面膜应该适量，而且也不能太频繁。建议每周1-2次，因为过度使用皮肤反而会对此过敏或造成问题。
7. 选择合适的面膜：各种类型的敷面膜使用效果是不同的，所以建议选择适合自己肤质的面膜，并且按照其说明书的建议去进行敷用操作，这样才能让面膜发挥最好的效果。
