反射弧是一种行动学习的方法，其五个环节包括：
1. 观察问题：首先要观察行动或者事件中出现的问题，通过询问和分析找到问题的原因，并将其记录下来。
2. 分析问题：对问题进行梳理和解释，确定问题的性质和范围。这个过程需要清晰地描述问题，包括问题的范围、影响和相关的因素等。
3. 思考解决方案：在对问题进行分析的基础上，提出可行的解决方案并加以比较与筛选，直到找到最佳的解决方案。
4. 行动：在决定采取哪种方案后，开始实施行动。实施行动需要具备执行力和团队合作精神，在这个过程中还需要不断地监控和调整行动，确保达到预期效果。
5. 反馈：完成行动后，要进行反馈和评估。通过对行动结果进行评估，发现问题并提出改正措施，及时总结经验，不断完善行动。
