小米手环3可以通过以下步骤开启睡眠监测功能：
1. 点击手环屏幕或触摸按键，进入主界面。
2. 向左滑动手环屏幕，找到“睡眠”选项。
3. 点击“睡眠”选项，手环会进入睡眠监测模式。
4. 在睡眠监测模式下，可以记录用户的睡眠质量、深度、轻度等详细睡眠数据。
5. 当用户起床后，通过点击手环屏幕或触摸按键，退出睡眠监测模式。
总之，小米手环3的睡眠监测功能操作简单，只需要点击几个按钮即可开启。同时，手环会自动记录用户的睡眠数据，帮助用户了解自己的睡眠状态，并提高睡眠质量。
小米手环3怎么开启睡眠
