心理健康和身体健康都是我们生活中不可或缺的部分，对于我们的幸福和健康有着巨大的影响。以下是一些关于心理健康和身体健康的格言。
关于心理健康：
1. 心理健康是内心的平静和快乐。只有当我们的心灵处于和谐、快乐的状态时，才会拥有真正的幸福。
2. 接受自己是心理健康的关键。要尽量接受自己的不完美，并放下所有的负面想法和情绪。
3. 培养内在的平和与善良。保持内心平和，同时也要对自己和他人充满善意，这是心理健康的重要因素之一。
关于身体健康:
1. 身体健康是一切幸福的基础。如果我们的身体不健康，其他事情都无法得以完成。
2. 锻炼是保持身体健康的关键。适度的运动可以增强体质，提高免疫力等等。
3. 合理饮食也很重要。要吃健康的食物，适当控制热量，以保持身体的健康。
总之，心理健康和身体健康是我们幸福生活的关键元素，我们应该尽力保持良好的心态和健康的身体。
