鲍鱼炖鸡汤是一道营养丰富、滋补养生的美味汤品,它不仅具有滋补身体、提高免疫力等功效,还可以帮助美容养颜。下面就来介绍一下如何做好吃的鲍鱼炖鸡汤。
1.准备食材:鸡肉、鲍鱼、陈皮、红枣、桂圆等。
2.处理食材:将鸡肉切块,清洗干净;鲍鱼去壳、去腮,清洗干净;陈皮用温水泡软,刮去表皮,洗净备用;红枣、桂圆洗净备用。
3.烧水:在锅中加入适量的水,烧开后放入鸡肉,煮5分钟去除血沫。
4.加入其它材料:将鸡肉捞出,倒掉汤水,重新添加清水,加入红枣、桂圆、陈皮和适量的盐、料酒,煮20分钟。
5.加入鲍鱼:等到汤煮好后,将鲍鱼切块加入汤中,再煮5分钟左右即可。
6.调味:根据个人口味加入适量鸡精和胡椒粉即可。
注意事项:
1、鲍鱼一定要清洗彻底。
2、烧开后的鸡肉需要先去除血沫,保持汤品的清澈。
3、汤煮的时间不要过长,以免食材过于烂熟影响口感。