1. 效果与个人体质有关：酵素梅减肥只能辅助减肥，其效果与个人体质、生活习惯等因素密切相关，所以效果会因人而异。
2. 作用机理：酵素能够促进代谢、加速肠胃蠕动，梅有润肠去湿的作用，两者结合起来可以改善肠道的环境，更好地去掉消化不良和便秘等患病原因导致的堆积在肠内的毒素和废物，从而减轻体重。
3. 对健康的影响：虽然酵素梅减肥能促进健康的肠道环境，但是如果随意过量使用，可能会对身体造成不良影响，例如严重依赖性、消化不良、腹泻等，因此需要根据自身情况谨慎使用或在医生指导下使用。
4. 搭配运动和饮食疗法效果更佳：酵素梅减肥只是一种辅助方式，如果想要达到更好的减肥效果，还需要结合适当的运动和饮食疗法。适当的饮食和运动会促进代谢，减缓胃肠道负担，帮助消化，并提高身体的能量消耗。
