焦米粥在中医上被认为是一种有益于消化的食物，其主要原因在于以下几点：
1. 增强胃肠蠕动：焦米粥富含纤维素，可以增加肠道内的体积，并刺激肠道蠕动，促进食物的运行和排泄，从而避免消化不良的症状出现。
2. 促进胃液分泌：焦米粥是一种碳水化合物，容易吸收，并且可以促进胃酸和胃液的分泌，在消化过程中发挥重要作用。
3. 调节肠道菌群：焦米粥含有一些发酵性物质，可以增加肠道内有益菌群的数量，帮助消化，促进营养吸收。
4. 缓解消化问题：焦米粥对人体而言是比较温和的，对于脾胃虚弱、胃肠炎、食欲不振等消化不良问题有一定的缓解作用。
总体来说，焦米粥是一种有益于消化的食物。当然，也需要注重食物的卫生安全和合理搭配，健康的饮食习惯才是促进消化健康的基础。
