纯牛奶榨苹果汁可以吗

1. 可以：纯牛奶和苹果都是很健康的食物，有营养价值。将二者混合在一起喝是可以的。

2. 但是：榨苹果汁可以降低苹果的纤维含量，因为其中的纤维素主要存在于苹果的果肉中。如果只喝苹果汁而不吃果肉，可能无法获得足够的纤维素。

3. 因此：如果想要获得更多的营养和纤维素，建议还是吃整个苹果。如果你非常喜欢牛奶和苹果混合的味道，可以选择将苹果切成小块，然后加入牛奶中搅拌，这样就可以同时享受到苹果和牛奶的营养。