作为传统习俗，正月十五是元宵节，一般不建议剪发和烫头。但近年来，随着生活方式和观念的改变，不少人已经摒弃这种迷信观念。
下面分点介绍：
1. 传统迷信: 从传统文化和风俗角度看，正月十五属于阴历月份，人们认为在这一天剪发和烫头会招财祸、影响家运。因此，有不少人会避开这个日子。
2. 身体健康: 剪发或者烫头会对头发造成一定的压力，而正月十五属于春节后的第15天，身体状态还未完全恢复。在这个时候，人体较为虚弱，头发容易受到损伤，进而导致头疼、失眠等健康问题。
3. 自身选择: 其实，不少人已经不再拘泥于传统习俗，认为日子并不会影响剪发和烫头。这取决于自身的信仰和生活习惯，如果不相信这些迷信观念，可以根据自己的需求选择剪发烫头时间。
总之，在选择是否在正月十五剪发和烫头时，除了传统迷信外，还要综合考虑身体健康和自身需求等因素。如果有需要，可以咨询专业的理发师，遵循正确的操作方法，以避免头发损害和健康问题。
