1.保持良好的个人卫生:勤洗手,经常更换口罩和衣物等,防止交叉感染。
2.避免外出:遵守政府规定的居家隔离期间的限制,并尽量减少其他人员进入隔离区域的次数。
3.注意饮食安全:保证饮食的安全卫生,不能乱吃零食或者食用过期食品。加强饮食营养的补充,多摄取含有维生素和蛋白质的食品,保持身体健康。
4.保持情绪稳定:居家隔离期间容易感到孤独、焦虑、抑郁等情绪问题,应该尽量保持心态平稳,可以通过听音乐、阅读等方法来缓解情绪。
5.定期测量体温:每天定时测量体温,并记录体温变化,如有不适及时告知医生。
6.密切关注健康状况:在隔离期间,注意身体任何不适,如发热、呼吸困难、咳嗽等症状,必要时及时求助医疗机构。
7.禁止随意离开隔离地点:禁止擅自离开隔离地点,如有特殊情况需前往医院等公共场合,应当提前告知执勤人员并严格遵守相关安全防控措施。