赶海是一种受欢迎的海滨活动，但在进行这项活动时需要注意以下事项：
1. 安全第一：赶海前最重要的是了解天气和潮汐情况。虽然海岸线上的平滩看似安全，但危险仍然存在，如潮汐突然涨潮、恶劣天气等问题。
2. 穿合适的鞋子：赶海时穿上牢固的鞋子能够确保脚部不被珊瑚、贝壳或其他物体刺伤或割伤。
3. 注意保护自然环境：赶海者应该保持环境整洁，尽量不要捡拾活的或死去的贝类，避免破坏海洋生态和影响其生物多样性。
4. 慎重选择赶海时间：赶海的时候一定要注意潮汐表及各种自然条件的变化，以避免赶在退潮之前不能及时回来。
5. 注意晒防晒：出门前应涂上防晒霜，给自己加上一层“保护罩”，以避免因为暴晒而引起皮肤晒伤或其他健康问题。
6. 注意保持定位：赶海的时候一定要注意保持定位，随时留意岸边的地标、标志物和自已的脚印，确保自己没有离开约定的领海区域。
最重要的是，无论在哪里享受海滩，安全第一并保持环境干净整洁都应该是我们的责任和义务。
