1. 提高免疫力：螺旋藻富含多种维生素、矿物质和抗氧化剂，有助于排除体内自由基等有害物质，从而提高人体免疫力。
2. 改善皮肤：螺旋藻中含有丰富的β-胡萝卜素和叶黄素等营养成分，对皮肤具有滋养和保湿作用，可以改善肌肤的光泽度和弹性。
3. 改善肠道健康：螺旋藻富含纤维素和蛋白质等营养成分，可以增加肠道菌群的数量和多样性，改善肠道健康。
4. 降低血压、降血脂：螺旋藻中含有丰富的ω-3脂肪酸，可以促进心血管系统健康，降低血压和血脂水平。
5. 帮助减肥：螺旋藻富含的蛋白质和纤维素可以增加饱腹感，并能促进脂肪代谢，帮助减少体重。
6. 改善运动能力：螺旋藻中的核酸可以促进肌肉细胞再生和修复，从而改善运动能力和延缓肌肉疲劳。
7. 抗疲劳：螺旋藻中的卵磷脂和β-胡萝卜素等活性成分可以抵抗疲劳，增加人体活力和精神状态。
8. 预防缺铁性贫血：螺旋藻中的铁质含量较高，有助于预防缺铁性贫血等疾病。
