砭石是一种传统的中草药材料，具有许多健康功效与作用，包括：
1. 活血化瘀：砭石可以促进血液循环，加速组织修复和新陈代谢，减少淤血和瘀血，有助于治疗损伤和疼痛。
2. 清热泻火：砭石有清热解毒的作用，可以缓解口干舌燥、喉咙肿痛、便秘等症状。
3. 祛湿利水：砭石可以促进尿液排出，减少浮肿和水肿，有助于治疗膀胱炎、肾炎等病症。
4. 抗菌消炎：砭石具有一定的抗菌和消炎作用，能够对抗病菌或炎症，有助于治疗感染和发热疾病。
5. 调节心理：砭石可以促进身体内分泌平衡，有助于调节心理状态、缓解焦虑、抑郁等情绪问题。
总之，砭石是一种综合的中药材料，具有多种功效和作用，适用于各种不同的病症和身体不适，但在使用时需要结合个人的体质和具体情况来选择合适的用法和剂量。
