菊花枸杞红枣桂圆茶是一款营养丰富，具有多重功效的健康茶饮料。以下是它的益处和效果：
1. 清热解毒：菊花和枸杞都有清热解毒的功效，可以有效地缓解发热、口干等症状。
2. 养颜美容：枸杞和红枣都富含天然的抗氧化物质，可以抑制自由基的生成，对皮肤有良好的养护保健作用。
3. 补气养血：红枣含有大量的铁、蛋白质和维生素C，可以促进血液循环，提高免疫力，增强体质。
4. 安神助眠：桂圆和红枣含有大量的维生素B，可以缓解压力，促进睡眠，改善失眠等问题。
5. 改善眼部疲劳：菊花和枸杞都有保护视力的功效，可以缓解眼部疲劳，减轻眼睛的负担。
总的来说，菊花枸杞红枣桂圆茶具有多种功效，是一款非常健康的饮品。可以适当饮用，可以帮助身体保持健康和年轻。
