读书可以让我们不断学习和进步，提高效率则可以更好地利用时间、加速学习进程。以下是几点建议：
1. 提前规划时间。
合理规划时间，制定读书计划，将精力主要集中在“高效时段”内，更容易进入状态，提高效率。
2. 留出空余时间。
将大部分时间留给主题材料以及必要的知识点深度学习，但也要留出一些空余时间，可以用来整理复习，甚至远离阅读事物，让大脑缓解疲劳，以便更好地进行下一阶段的学习。
3. 针对性阅读。
根据读书目的和知识面的扩充需求，选择有针对性的书籍进行阅读，有重点地学习相关内容，提高阅读效率。
4. 积极参与讨论。
读完一本书，在吸收知识的同时，积极参与书友交流和讨论，这能够帮助巩固已掌握的知识，激发新的思考和灵感。
5. 充分利用工具。
现在有很多工具能够辅助读书，例如阅读APP、在线笔记平台等，可以记录有价值的观点和知识点，方便复习和查阅。
总之，提高读书效率需要在制定计划、加强锻炼、充分利用工具等多个方面下功夫，培养好的学习习惯和方法，不断探索最适合自己的学习方式。
