1. 设定明确的目标和计划：在工作前先设定好工作目标，规划好工作流程和时间安排。
2. 分清轻重缓急：优先处理紧急、重要的任务，避免耽误重要进度。
3. 学习时间管理技巧：掌握好时间管理技巧，尽可能消除无关的干扰因素。
4. 暂时性远离社交媒体：将手机或电脑应用的通知、邮件等超时消息暂时屏蔽。
5. 细致周全的计划想法：保持详细的计划，将计划细节量化到最小。
6. 分解复杂任务：将复杂的任务分解成多个小部分，依次完成，不会慌乱。
7. 健康生活方式：保持健康的生活方式，保证足够的睡眠和良好的心情状态。
8. 清理工作场所：在有规律的时间内，将工作场所及时清理整理。
9. 知道何时可以工作停止：在一定的时间段里，提前规定并定好下班时间。
10. 三思而后行：在执行之前，三思而后行，确认每一项细节，避免出错达到效率的最高点。
