1. 韩式拌饭是一种特色的韩国料理，通常由米饭、各种蔬菜和烤肉、海鲜等作为主要原料，配以多种韩式调味料制成。
2. 韩式拌饭的热量因具体食材搭配而异，但一般来说，一份普通的韩式拌饭（含肉类）大约有500-700卡路里的热量。
3. 韩式拌饭中含有大量的碳水化合物，如米饭、饼干屑等，可以为人体提供能量，但也容易引起肥胖。因此，饮食需适量，不宜过多食用。
4. 除了热量外，韩式拌饭中还含有丰富的蛋白质、纤维素、矿物质和维生素，可以提高人体免疫力、促进身体健康，但对于某些人来说，如对海鲜或某种调味料过敏的人士，则应慎重食用。
