小苏打是一种具有强去污作用的碱性物质，可以有效去除牙渍。但是需要注意的是，使用小苏打去牙渍并不是一个一夜之间就能完成的过程，需要坚持长期使用，并结合正确的刷牙方法才能取得较好的效果。
以下是使用小苏打去牙渍的建议：
1. 每天使用小苏打刷牙：将小苏打和热水混合成糊状，再蘸上牙刷，轻柔地刷洗牙齿。但要注意不要使用过多的小苏打，以免造成牙龈刺激。
2. 使用漱口水：使用含小苏打成分的漱口水每天漱口，可以加快牙渍的去除过程以及保护口腔卫生。
3. 维持健康的饮食习惯：减少或避免食用会导致牙渍形成的食品，如咖啡、茶、饮料和糖果等。
4. 注意刷牙方法：正确的刷牙方法可以有效预防和清除牙渍。建议采用慢慢轻柔的方式，在每个牙齿上花费至少30秒钟刷洗，并注意清理舌头和口腔内壁。
总之，使用小苏打去牙渍是一个需要长期坚持和结合正确清洁方法的过程。一旦养成好的口腔卫生习惯，就可以减少牙渍形成，保护口腔健康。
