自尊自爱是指一个人对自己具有信心和尊重，认为自己有价值和有能力完成任务。以下是自尊自爱的一些特点：
1. 能够接受自己的缺点和不足，但不让这些影响到自己的自信和自尊。
2. 试图理解自己的感受和需求，并对自己的健康和幸福负责。
3. 与他人之间的交往基于平等、互敬和尊重。
4. 持有正面的自我形象，并关注自己的外表和形象。
5. 对自己拥有独立思考和自主决策的能力，不受外部压力和条件限制而改变自己的想法或行为。
6. 对自己的成就和进步感到自豪和满足。
7. 对自己的状态保持平衡和稳定，不轻易被外界的变化和挑战而动摇自己的自尊和自信。
8. 对自己负责，在追求成功时遵循正确的道德标准和原则。
9. 能够从错误中吸取教训，并接受改变和成长的挑战。
10. 对待自己的身体和心理健康非常重视，有意识地投入适当的时间和资源，使自己的身体与精神得到充分的保护与滋养。
