1. 查看手机官方参数说明：可以在购买时了解到一些手机的参数，如屏幕大小、分辨率等信息。有些手机官方网站还会注明刷新率，如果有注明最好查看。
2. 使用第三方APP：市面上有许多第三方的工具性软件可以检测手机的刷新率，在应用商店或者搜索引擎中搜索相关软件即可下载，打开后按照软件的指示操作即可完成检测。
3. 手动设置：部分手机支持手动设置屏幕刷新率，用户可以通过去设置-显示-高级选项中更改屏幕刷新率，以达到检测目的。但是需要注意的是修改过高的刷新率可能对电池寿命和手机的整体性能造成影响。
4. 使用ADB工具：使用ADB工具可以让用户实现更为细致的检测。ADB工具是Android Debug Bridge的缩写，使用该工具可以连接手机和电脑，从而实现更为直接的操作。用户需要在电脑上安装ADB工具，然后将手机与电脑相连并打开USB调试功能，最后运行相关命令即可知道手机的屏幕刷新率。但是，这种方法需要具备一定的技术水平和对ADB工具较为熟悉。
