1. 喝青汁能增加饱腹感，减少食量，有助于控制饮食并减少热量摄入，从而达到瘦身效果。不过，具体效果因人而异，喝多久才会瘦需要因人而异。
2. 常规情况下，喝青汁可以帮助身体排除毒素，清理肠胃，调节代谢，促进血液循环，使身体更健康，也有助于减轻身体重量。
3. 喝青汁瘦身的时间长短因人而异，一般需要持续喝一段时间才能看到效果，建议至少喝15天，观察是否有明显的改变。
4. 另外，为达到最佳效果，还应保持饮食均衡，适量运动，避免暴饮暴食等不良生活习惯。
青汁喝多少天能瘦
1. 喝青汁能增加饱腹感，减少食量，有助于控制饮食并减少热量摄入，从而达到瘦身效果。不过，具体效果因人而异，喝多久才会瘦需要因人而异。
2. 常规情况下，喝青汁可以帮助身体排除毒素，清理肠胃，调节代谢，促进血液循环，使身体更健康，也有助于减轻身体重量。
3. 喝青汁瘦身的时间长短因人而异，一般需要持续喝一段时间才能看到效果，建议至少喝15天，观察是否有明显的改变。
4. 另外，为达到最佳效果，还应保持饮食均衡，适量运动，避免暴饮暴食等不良生活习惯。
