马拉松是一项长跑比赛，标准比赛路程是42.195公里。以下是更详细的分点回答：
- 马拉松起源于古希腊，传说中士兵菲德皮迪斯在战斗后跑42公里去报信。
- 马拉松最早是奥运会项目之一，1896年雅典奥运会开始设立男子马拉松比赛，但女子马拉松比赛则在1984年才首次成为奥运会正式项目。
- 马拉松距离最初设定为40公里，但在1908年伦敦奥运会上为了迎合英国王室的要求，将起点移至温莎城堡，并延长2.195公里，使得比赛路程正好结束于白厅的观赏台前。
- 跑完一次马拉松对身体挑战很大，需要长时间的训练和准备，许多跑步爱好者也会选择参加半程马拉松（21.1公里）等短一些的赛事来练习和挑战自己。
