1. 坚持清洁：多次清洁面部，每次用温水慢慢地轻轻按摩脸部，帮助皮肤清除毛孔内油脂和污垢。
2. 保持饮食平衡：多吃水果、蔬菜等富含维生素、微量元素的食物，减少精制和高糖、高油等坏习惯，避免刺激性食品的摄入。
3. 多喝水：注意要补水、喝足够的水，促进体内的代谢分解物质的排泄，帮助清理体内和皮肤表面的毒素。
4. 选择合适的祛痘产品：注意选择符合自己肤质和痘痘情况的祛痘产品，避免过度依赖某一种产品而加重皮肤负担。
5. 科学治疗：如果痘痘比较严重或者长期不愈合，应该及时寻医诊治，进行科学的治疗。
6. 注意生活习惯：保持良好的生活态度，适当的运动、放松心情、规律作息，能够有效地改善身体的状态和抵御外界因素的侵袭。
7. 避免挤压：不要挤压痘痘，以避免因为堵塞毛孔而使痘痘加重，也要注意手部卫生，避免感染。
