消除痤疮及螨虫的措施有以下几点：
1. 远离诱因：避免食用辛辣、油腻的食物，保持饮食清淡；尽量避免使用刺激性护肤品或化妆品；注意清洁卫生，避免污染导致细菌滋生。
2. 护肤清洁：每天早晚用温水清洁面部皮肤，并用适合自己肤质的洗面奶清洁，不要使用肥皂类清洁剂清洁面部皮肤，以免对皮肤造成更多伤害。同时，在清洁时注意轻柔按摩，避免摩擦皮肤。
3. 使用治疗产品：选择含有维生素C、维生素E、熊果苷等成分的治疗产品可以帮助改善皮肤的代谢和免疫功能。但是需谨慎使用治疗产品，因为过度使用会对皮肤造成不良影响。
4. 坚持锻炼：适度的锻炼可以提高身体代谢能力，促进血液循环，缓解身体压力和焦虑情绪，从而改善皮肤状况。
5. 睡眠充足：充足的睡眠可以促进身体新陈代谢和免疫功能，帮助皮肤恢复健康状态。
6. 注重营养：多吃水果、蔬菜等富含维生素和抗氧化剂的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓、西兰花等，能够帮助改善皮肤状态和提高免疫力。
7. 免疫调节：针对螨虫的特点，可以在医生建议下服用一些可以调节免疫系统的药物，增强身体的自我防御作用。
总之，消除痤疮及螨虫需要持之以恒地进行措施，从饮食、锻炼、睡眠等各方面入手，长期坚持才能达到治疗效果。同时，一定要选择适合自己肤质的治疗方法，并注意不要过度使用激素类药物或其他过度治疗方式。
