要在PR中导出视频或图片到桌面，你可以按照以下步骤：
1. 点击菜单栏中的“文件”，然后选择“导出”。
2. 在弹出菜单中，选择“媒体”选项。
3. 在“媒体导出器”窗口中，选择你想要导出的文件格式，例如MP4或JPEG。
4. 确认导出路径：点击“输出文件”并选择你要保存文件的位置，通常会选择桌面。
5. 点击“导出”按钮开始导出。该过程可能需要几分钟的时间，具体时间取决于您所导出的文件大小和质量。
6. 导出完成后，您可以在桌面上找到对应的文件来进行查看。
总之，在PR中导出文件非常简单，只需要遵循上述步骤即可。您可以通过调整文件分辨率、码率和帧速率等设置来满足您的需求。
