眼睛哭肿很常见，有若干方法可以快速消肿：
1. 使用冰袋：将一个冰袋放在双眼上10-15分钟，可以有效地收缩血管，从而消肿。
2. 揉眼睛：轻轻按摩眼周围的肌肉，可以帮助流出多余的液体和血液，从而减少肿胀。
3. 喝足够的水：身体缺水时，眼框会很容易变肿，所以及时喝水可以帮助消肿。
4. 使用草本眼膜：如厚棉花眼膜、绿茶眼膜、黄瓜眼膜等。这些眼膜含有镇静和抗氧化剂成分，可以有效地减少眼部浮肿。
5. 使用盐水洗眼：盐水有助于祛除眼部的毒素，减少水肿。
6. 确保足够的睡眠：失眠和熬夜会使眼睛更容易肿胀。确保每天充足的睡眠，可以帮助消肿。
7. 使用收紧药膏：使用适合的眼霜或者收紧药膏可以帮助平衡眼部肌肉和收缩肌肉，从而减少肿胀。
