1. 可以直接食用:淡奶油是一种无糖或低糖的奶油,可以直接食用。一些人喜欢在水果、蛋糕、布丁等甜品上面加上淡奶油,使甜品更加美味。
2. 适量食用:淡奶油虽然不含糖或糖分较少,但是它的脂肪含量比较高,过量食用会导致卡路里摄入过多,增加体重。因此,需要适量食用,每次不要超过一至两汤匙。
3. 注意保存:淡奶油放置时间过长容易变质,散发出异味,并且养分也会流失。所以,应该保存在冰箱中,尽可能在开封后的24小时内食用。如果已经变质或者颜色、口感有异常,就不能再食用。
1. 可以直接食用:淡奶油是一种无糖或低糖的奶油,可以直接食用。一些人喜欢在水果、蛋糕、布丁等甜品上面加上淡奶油,使甜品更加美味。
2. 适量食用:淡奶油虽然不含糖或糖分较少,但是它的脂肪含量比较高,过量食用会导致卡路里摄入过多,增加体重。因此,需要适量食用,每次不要超过一至两汤匙。
3. 注意保存:淡奶油放置时间过长容易变质,散发出异味,并且养分也会流失。所以,应该保存在冰箱中,尽可能在开封后的24小时内食用。如果已经变质或者颜色、口感有异常,就不能再食用。