荷叶泡水喝的功效与作用主要有以下几点：
1.护肝利胆：荷叶中含有丰富的黄酮类化合物，可以加强肝脏清除毒素和代谢废物的功能，具有一定的解毒作用。同时，荷叶中的芦丁等物质还可以促进胆汁分泌，有助于排出体内多余的胆固醇。
2.降压降血脂：荷叶中的黄酮类化合物和芦丁等成分，能够有效地降低血压和血脂，对防治高血压、动脉硬化等疾病有一定的辅助作用。
3.促进排尿：荷叶中的钾离子含量较高，可以刺激肾脏排尿，对预防尿路感染、泌尿系结石有一定的帮助。
4.抗氧化：荷叶中含有大量的天然多酚类抗氧化物质，能够帮助身体清除自由基，减缓衰老过程。
5.减肥美容：荷叶中的黄酮类化合物和芦丁等成分，可以促进体内脂肪代谢，有一定的减肥作用。此外，荷叶中含有的维生素C和多酚类物质，也可以起到美容养颜的作用。
总之，荷叶泡水喝有很多好处，对身体健康有着重要的保健作用。但是需要提醒的是，由于荷叶具有一定的清热解毒作用，所以热性体质的人不宜多喝。
