香蕉是一种热量低、营养丰富的水果，但是如果吃多了会有以下影响：
1. 肠胃不适：由于香蕉含有大量的纤维素，当食用过多时，会导致肠胃负担过重，从而引起腹胀、腹泻等不适症状。
2. 体重增加：香蕉虽然热量低，但是也含有一定的糖分和淀粉，吃多了会导致热量摄入过多，从而导致体重增加。
3. 血糖波动：由于香蕉中含有大量的碳水化合物，吃多了会导致血糖升高，对于糖尿病患者来说特别需要注意。
4. 果糖过敏：有些人可能对香蕉中的果糖过敏，食用过多会出现皮肤红肿、鼻塞、喉咙不适等过敏症状。
总之，香蕉作为一种营养丰富的水果，适量食用可以带来很多好处，但是也需要避免过度食用，引起不舒适的症状。每天建议食用1-2根香蕉即可。
