黑枸杞一次可以泡几次

2023-07-25 22阅读

1. 黑枸杞泡茶的次数视个人口感和喜好而定,但一般来说,一次可以泡2-3次。

2. 每一次泡的时间不宜过长,建议控制在3-5分钟左右。

3. 建议每天饮用黑枸杞茶的量不超过30克。

4. 建议使用温水或热水泡茶,并不推荐使用开水。

5. 泡茶之前可以先将黑枸杞用清水清洗,去除杂质,再放入茶杯中加入适量温水或热水,约等于杯底的三分之二。

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